o co chodzi z

u mnie trenują chłopaki z policji, na poprzedniej siłowni wojskowy był, nie wiem o co chodzi jak jesteś z mundurówki to co nie mozesz trenowac.

[...] Dzien drugi: Przysiad: (20), (15), 15-20 Wyciskanie sztangi siedzac sprzed glowy: (10), (8), 10-12 i natychmiast: Unoszenie hantli w pochyleniu: 12-15 Uginanie ramon ze sztanga: (10), 8-10 i natychmiast: Francuskie wyciskanie w lezeiu: (10), 8-10 Wzruszenia ramion (sztrugsy): 10-12 Zeby wiedziec o co chodzi musisz troche poczytac.Pozdro

no to nożyczkami nie wytniesz przecież,, my już się wypowiedzieliśmy, tak to opisujesz że niewiadomo i tak o co chodzi. Sam z tym walcz albo idz do lekarza. Albo daj zdjęcie :D

[...] za pomocą kolegów.Możesz go ostrzec,że jeśli będzie Ciebie straszył i szantażował,to załatwisz sprawę tak,że bedzie miał duże problemy,ale nie mów mu jak sprawę możesz załatwić.Jeśli się nie odczepi idź z siostrą na posterunek Policji powiedz o co chodzi i pokaż smsy.Cwaniaków trzeba tępić. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-12 18:49:51

na treningi chodze 2 razy w tygodniu... wiec przy tym planie ktory wyzej jest rozpisany mam sobie odpuscic basen? chyba ze tylko posiedziec by miesnie odpoczely... a mam jeszcze jedno pytanie moze mi ktos wyjasnic o co chodzi ' obciazenie progresja' np 1<2<3=4? z gory dzieki

zbadaj testa z prosba o rozcienczenie jak przy 1 badaniu, pokaz papier o co chodzi zeby to zrobili bo czasami cyrki sa z tym,

tragiczna dieta kolego, proponuje poczytać linki podwieszone nt diety - bo na obecnej efekty będą opłakane i jedyne co osiągniesz to wysoki poziom frustracji z braku zmian na lepsze jak już dojdziesz o co chodzi to wklej tu rozkład posiłków wraz z proporcjami B/T/W pzdr

[...] wiąże się z dużym zapotrzebowaniem na energię,kalorie.Z kolei duża ilość białka jest konieczna po to aby odbudować "zniszczone" podczas treningu mięśnie. Kolejna sprawa to ,żę nie wiesz chyba o co chodzie z pojęciem "masa".Chodzi o masę mięśniową.Przy dobrej diecie nie zatłuszczysz się prawie wcale lub w niewielkim stopniu.

a o co chodzi lucek z tym co napsalem to sa jakies inne kreatyne vzy moze jedna z nich to tylko jakas czastka kreatyny niewiem nieznam sie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] pozakładali FAQ, zrobili porządek z syfem to może i by ktoś chętny na moda sie znalazł. Druga sprawa gdy zrobimy tematy podwieszone, zaawansowani będa z nich korzystali a sezonowcy niech sobie piszą swoje tematy, na bieżaco były by usuwane a chociaż po wejściu do działu był by porządek i jakoś by to wyglądało. Wiecie o co chodzi. Pozdrawiam

[...] na przemian i 4 siodemki krzywką czwartek lub piątek barki pierwsze cwiczenie siadam na płaskiej i sztangą za głowwe 2 ćwiczenie krzwyką pod brode wąśko ją łapiąc wiesz o co chodzi napewno ;p 3 cwiczenie coś z hantlami i 4 cwiczenie albo siadam na płaskiej i opuszczanie i podnoszenie sztangi tak jak w 1 cwiczeniu za siebie i do tego jeszcze przed [...]

[...] kontuzji to przede wszystkim. Nogi powodują stabilizację i najlepiej niech będą na ziemi ustawione tak abyś miał kont prosty pomiędzy podudziem a udem (wiadomo o co chodzi). Czasami kładzie się nogi na ławce w celu zmniejszenia lordozy lędźwiowej u osób z np. bólami tego odcinka. To jednak robią zazwyczaj osoby, które już trochę trenują [...]

2. Mark Kerr vs Fujita - kto oglądał Smashing Machine ten wie o co chodzi po czasie, ale wtedy przegrana takiego konia jak Kerr, jednego z najbardziej utalentowanych zawodników MMA w historii z prowrestlerem i brawleremnFujitą była pewnie dla wielu szokiem. O tak to bylo rozczarowanie! Kerrowi wtedy chyba spadl poziom insuliny czy cos takiego? [...]

Jeszcze chodza do budy wiec chyba nie ma problemu zeby zrobic rano ryz i udko + jakies warzywa i Oliwa . O tej 13 nie wiem o co chodzi kromki z tuna , jogurt nie pasi ? o 15 przewaznie sa kartofle i schabowy albo zupa warzywna czasem . Ale ostatnio szamam kartofle albo kasze + mieso z indyka + jakas surowka .Staralem sie zeby bylo 2 g bialka na [...]

[...] prsotu zostawiam to bez komentarza!!!!hehehe...nie podobaja mi sie wydepilowani faceci..ale podziwiam ich..bo znam ten bol systematycznego depilowania a oni mimo ze nie musza tego robic to robia...chociaz nie nie podziwiam sa chyba glupi!!!dzieczyny wiedza o co chodzi!!!fajnie byloby byc taka francuzka...one sie nie gola...viva la france !!!

Tak, artykuł chyba trochę za bardzo demonizuje robienie pompek lub podciąganie się. Ale zrozumiałem o co chodzi, natomiast problem polega na tym, że z moją wadą postawy ćwiczenie z obciążeniem jest raczej niemożliwe...

z obliczen wynika ze powinienem spożywać 3678 kcal.. z czego 568 wegla , 50 g tluszczy , 240 g b i to wychodzi wtedy 3678 kcal.. a ten kalkulator na po treningu jakoś zle liczy bo mam wegli o 40 zza duzo a pokazuje mniej kalori niz mam do zjedzenia.. lol. 568g wegla = 2268kcal , 240g b = 960kcal , 50 g t = 450 kcal to daje 3678.. a na tej djecie [...]

ejjj o co chodzi ci z ta sandomierska? jakie pajace?

[...] drozszy niz prop prima jeszcze wiecej obie firmy sa z gory nastawione na robienie taniego szajsu nikt nawet tego nie ukrywa jezeli ktos widzial hurtowe ceny Ip i Bd to wie o co chodzi smieszne jest to, ze obie szajs firmy istnieja przez was sami to kupujecie, sami napedzacie istnienie podobnych firm mozecie dalej liczyc na cud i kupowac to gowno

[...] niestety dojeżdzam do liceum i czsai brakuje mi czasu bo mam sporo nauki. Oraz niedawno miałem wybity palec to nie trenowalem jakieś 2 tygodnie potem dwa tygodnie pochodziłem i teraz sie lekko przeziembiłem nie tydzien nie byłem na treningu. 2. -poniedziałek klata i biceps brzuch wtorek plecy i triceps środa wolne czwartek barki i [...]